Inhalt
Vorwort
Vorwort zur zweiten Auflage
Die Prinzipien des Aikido
Die unmögliche Kampfkunst
Kein Gegner, kein Kampf
Morihei Ueshibas Weg
Wasser, Luft und Vakuum
So wie die Jungen
Weiblicher Vorteil
Von sich werfen
Können oder lernen
Hier und jetzt
Gemeinsame Fahrt
Die Sache mit der Selbstverteidigung
Wohlbehagen
Die Grundlagen des Aikido
Do - der Weg
Ki - Lebensenergie
Ai - Harmonie
Dreieck, Kreis und Quadrat
Tanden - das Zentrum des Körpers
Aiki - Rhythmus und Richtung
Kiai - Kraft sammeln
Kamae - die perfekte Stellung
Kokyu - Bauchatmung
Ma-ai - der sichere Abstand
Irimi, tenkan - nach innen, nach außen
Omote, ura - Vorderseite, Rückseite
Gotai - statisches Training
Jutai - weiches Training
Ki nagare - fließendes Training
Zanshin - der ausgestreckte Geist
Uke - der geführt wird
Keiko - trainieren, trainieren, trainieren
Takemusu - grenzenlose Improvisation
Nen - eins mit dem Augenblick
Kototama - die Seele der Wörter
AIKIDO - die friedliche Kampfkunst
Stefan Stenudd
Übersetzung: Sabine Neumann
© Stefan Stenudd 2006
Arriba Verlag, Box 6001, 200 11 Malmö
www.arriba.se
The whole book as PDF (4MB):
The whole book as EBOOK (260KB):
eBook
Thanks to Norbert Lender
Stefan Stenudd's website in English:
stenudd.COM
Aikido
Aikibatto sword exercises
Myth
Greek Philosophers
Aristotle and his Poetics
Taoist source
Qi - life energy
Fiction by Stenudd
Art by Stenudd
Astrology and horoscopes
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